건강에 좋은 콩나물

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작성자 최고관리자
댓글 0건 조회 403회 작성일 23-12-29 02:39

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​메아리통신 


주체112(2023)년 12월 13일
추천수 32
건강에 좋은 콩나물

 

콩나물은 단백질함량이 매우 많은 영양식료품이다.

사람들은 남새가 적게 나는 겨울철에 많이 길러먹는다.

콩에서 갓 나온 싹에는 비타민C가 많이 들어있기때문에 소고기와 남새를 먹는것과 같은 효과를 볼수 있다. 따라서 콩나물은 우리가 먹는 식료품가운데서 제일 손쉬운 방법으로 영양을 섭취할수 있는 식료품이라고 말할수 있다.

정신로동을 하는 사람들은 매일 콩나물료리를 먹는것이 좋다고 한다.

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